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国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》预测，若该趋势得不到有效遏制，到2030年我国成人和儿童的超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。她举例说，一位15岁男孩身高一米七八，体重已经达到148公斤，BMI为47，已经休学一年，每天只做三件事：睡觉、吃东西、玩游戏。
国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》预测，若不加以控制，到2030年我国成人超重肥胖率可能达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。目前公认的减肥方法是“管住嘴”。专家提醒，轻断食不代表完全不吃，过度节食是不科学的。单纯增加运动量而不控制热量摄入难以达到减重目的。
