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减肥初期，林同学只是简单地控制食量，但效果并不明显。后来，她通过网络学习，不断摸索试错，逐渐总结出了一套适合自己的减肥方法，包括调整饮食结构，制造热量缺口等。但林同学并没有放弃，她选择坚持每天制造热量缺口，相信自己一定能够突破平台期，实现减重目标。
近日，河北保定的林同学用1年多从224斤减至110斤。3月20日，林同学告诉记者，自己从小就比同龄人胖，高考结束后和朋友拍照，发现P图也没法掩盖身上的肥肉，于是下定决心减肥。她称，自己是从224斤开始减肥，一路上也走过不少弯路，最初只是控制食量，没有学习科学干净的饮食方式。
