在我们的日常生活中，要想在工作和生活之间找到平衡并不简单。每天都在强调时间管理的重要性，但是具体怎么落实就难住很多人。现代社会步伐挺快的，而不少人觉得自己像陀螺一样。不愿意承认的是，大部分人的生活都被工作牵着走。

但有没有想过，其实可以有办法让一切变得平稳一些。比如，重视规划但是不迷信那种一步到位的时间表。有人试过把每个小时安排得紧紧的，还设定提醒，一个接一个地跳着。但不少人最终发现，这样的效率也存在隐患，太强求了反而更容易累垮。

有时候需要放慢一点，偶尔留出点空白时间，让你缓口气。这样做，看上去像浪费时间，其实也是在调整状态，使下一阶段的工作能够集中精力更容易投入。身边的朋友常常提醒，不要因为杂事压垮自己。天可以塌，非要马上回复邮件吗？不见得。

每日工作任务的节吨很大程度上影响了日子过得紧不紧张。可以适当调整比如尽量早起，有人可能会说不习惯，但早晨通常是相对安静的时候，那时候处理复杂任务效率会好些。而且，虽然加班看似增加产出，但长远是不经济的。透支脑力就是拿明天健康换今天的绩效。

至于生活，就没必要天天逼自己高质量地享受娱乐。放松可以很多元化的，只要心情愉快就好。一杯茶、一本小说，尝试新菜都是不错的方式。

还有重要的一点是，要学会接受工作完成后可能会有些瑕疵。追求完美可能无止境，但是能做到负责任就可以了。因为工作上的压力一旦蔓延开，影响到个人生活的质量，值得吗？

周围的人都可能也有类似困扰，不妨多聊聊。这种沟通有时候能给人超出意料的启发。听取别人的成功经验也许会让你考虑事情换个角度。

最后，当生活和工作以令人愉快的方式结合在一起，给人的满足感是毋庸置疑的。无论怎么忙碌，记住最重要的是要用心生活。不然，所得又有什么意义呢？